أظهرت دراسة جديدة قام بها الدكتور جاو ليما الذي يعمل في مدرسة طب جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور في الولايات المتحدة، أن القيام بتمارين رياضية بين عمر 18 و 30 عام يُعطي مكاسب صحية تستمر طوال الحياة.

وأجريت الدراسة على 5000 شاب وصبية، وتم الكشف على ان الذين يتمتعون بلياقة جيدة في القلب والرئتين سيواجهون امراض قلبية أقل لاحقًا في حياتهم.

وإستنادًا الى الباحثين، إن ممارسة الرياضة في عمر الشباب تقلل بنسبة لا بأس بها من الأمراض التي يتعرّض لها الإنسان حين يصبح كبيرًا في العمر.